低血糖

今日は定休日で修理の出動はありません。

家に居続けると、ついつい間食してしまい血糖値が上がります。
今日も、昼食後に血糖値が上がりその後気を付けて間食を控えました。

夕飯がポトフでジャガイモを半分、フランスパンを一片食べたのですが、食後一時間半ほどで、少し寒気を感じ、ハンガーノック直前の感覚を感じました。

慌てて血糖値を測ると。７７しかありません。
追加でバナナとチョコを食べて糖質の追加です。

低血糖の前兆が割と的確に掴めるようです。